◆ Фитнес и лайфстайл блогер с 2013 года
◆ Автор программ стройности уже 5 лет
◆ Мама 2-х сыновей
◆ Бизнесвумен
◆ Человек-мотиватор и человек-энергия
Более 80 000 девушек по моей методике
пришли к тому, что спорт - это стиль жизни,
а правильное питание - это вкусно
Виктория
Демидова
Старт 1 апреля
НОВАЯ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВНЫХ 15-ТИ МИНУТНЫХ HIIT-ТРЕНИРОВОК
17 лет нахожусь в идеальной для себя форме и более
5 лет помогаю девушкам оставаться привлекательными в любом возрасте из любви к себе…
Я учу черпать мотивацию именно в любви, т.к. этот источник вечен и не заканчивается. Он только становится больше.
Один раз вы находите внутри себя любовь и вы навсегда заряжены на успех во всех начинаниях.
Я этот путь прошла сама и более 70 000 девушек уже прошли его на моих программах стройности и здоровья.
Мы не будем пахать ради быстрого результата, но изменения станут очевидны уже через 2 недели:
Уйдут отеки, а целлюлит станет менее заметным
Кожа на бедрах и животе станет более гладкой и упругой
Уйдут 3-5 кг лишней воды и жира
И это только начало. Вы оживете! Дальше вас ждут
Высокий уровень энергии + сексуальность + здоровая стройность = это и есть ФОРМУЛА ЖЕНСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
Я знаю:
Как бывает затруднительно выделить на себя из семейного бюджета
Как сложно начать заниматься собой
Как тяжело не сдаться на полпути
Я учла всё!
Мои программы для вас, если:
Вы комплексуете из-за складок на теле, дряблой кожи и лишних жировых отложений на животе и ягодицах
(избегаете пляжей и фотосессий,
носите только оверсайз)
Вы хотите стройное и подтянутое тело, но не понимаете, как вам действовать
(перепробовали сто диет, прошли разные программы, все бросили,
потому что результата нет)
Вы готовы работать над собой, но боитесь навредить своему здоровью и фигуре
(не знаете, как выбрать инвентарь, как наладить питание и сон, как не перекачаться)
Вам нужна поддержка специалистов и комьюнити девушек с похожими сложностями и целями
(хочется делиться опытом и обсуждать перемены с единомышленниками)
Вы беременны и хотите дать максимальную пользу малышу, но не набрать при этом лишних килограммов
(переживаете, что если не будете есть "за двоих", то навредите ребенку, что не сможете вернуть свой вес, что упражнения могут навредить)
В моих программах нет строгих диет и тяжёлых весов

Только сбалансированное питание и функциональные тренировки
с минимальным инвентарем
Это моя формула, проверенная десятками тысяч участников. Вы учитесь ее применять вместе со мной, а потом используете ее всю жизнь
Только мой личный метод, а результат вы видите сами
После программы вы:
Поймете, как работает механизм удержания веса, и научитесь оставаться стройной всегда, даже во время беременности
Избавитесь от сомнений, что и когда вам можно, а что нельзя, и почувствуете свободу от ограничений, потому что можно всё. Главное - с умом
Испытаете гордость за себя и поймете, что у вас гораздо больше энергии и времени на себя, чем вы думали. Будет прорыв
И главный бонус:
Вы увидите, как изменился мир вокруг вас и как по-другому стали к вам относиться окружающие и вы сами.
Уйдут не только килограммы, но и неуверенность в себе.
Программа ИНТЕНСИВНЫХ HIIT ТРЕНИРОВОК
В программе:
Сочетание периодов высокой и умеренной физической активности

+ дополнительные блоки

Поддержка от кураторов

Доступ на 2 месяца

Сжигание жира продолжается даже после окончания тренировки
Антицеллюлитное меню
— 15-минутная тренировка, которая по интенсивности равна часовой

— работа с собственным весом

— снижение веса благодаря разгону обмена веществ и стимулирования организма сжигать больше калорий

— питание подстроено специально под особенность интенсивных тренировок

— за счет интенсивности и маленьких перерывов идет активная прокачка всех групп мышц, прокачка ССС
Приглашенные специалисты
◆ Ведущий тренер World Class
◆ Работает со звездами
◆ Тренер Виктории уже 17 лет
◆ Призёр Всесоюзных Соревнований по рукопашному бою,
◆ Участник телевизионных программ;
◆ Автор статей в фитнес журналах.

ТРЕНЕР — СЕРГЕЙ ВЕТРОВ
врач-диетолог — Олег Ирышкин
Соавтор программы ХИТ тренировок
Разработал антицеллюлитное меню, которое идеально подходит для интенсивности данного вида ХИТ тренировок
◆ Опыт работы более 10 лет
◆ Эксперт-диетолог федеральных телеканалов


◆ Автор книг «Кето-кулинария», «How to Eat. Учебник здорового питания»
◆ Автор статей для журналов «Cosmopolitan», «Harper's Bazaar», «Glamour», «Красота и здоровье»

«Доброе утро», «Контрольная закупка», «Знак качества», «Живая еда с Сергеем Малоземовым»)
тариф
HIIt Тренировки по 15 минут в день
за 2690
за 11070
Меню-конструктор на 2 месяца
– Антицеллюлитное меню


– Ускоренный вариант тренировок - всего 15 минут в день, а по интенсивности равна часовой

– Работа с собственным весом

  • Видеоурок от нутрициолога "Тяга к сладкому: причины и способы снижения

  • Видеоурок от нутрициолога "Питание и мышление для энергии и стройности

– Чат поддержки Викторией и кураторами
На ягодицы и ноги - 35 силовых упражнений

На пресс - 35 силовых упражнений

Табата - 14 интенсивных 20-минутных тренировок

Блок для зала на тренажерах - 35 упражнений в режиме онлайн-тренер
Дополнительные блоки
за 3690
+ бонусы
Мотивация на весь путь
Виктория проведет уроки мотивации, поделится секретами, которые действительно работают
+ урок от топового психолога о том, как договориться с психикой, начать и не сдаться.
Выпускной
Встретимся с вами на огненном выпускном вечере! Вдохновения, энергии, мотивация
Реклама в Блоге
Мы выберем участниц по результатам марафона и Виктория сделает рекламу блоге. Это ваш шанс засиять!
Подарки После Прохождения
Фотосессия с Викторией
Организуем фотосессию для 10 человек. Подарю вам фото, на которых вы обязательно себе понравитесь!
Возвращение Виктории в Чат
Еженедельные разборы, ответы на вопросы, рекомендация и мотивация от Виктории
тариф
за 8900
только 48 часов
Программа для беременных 1-3 триместры
за 9900
Специальное меню для беременных
на 1-3 триместры с учетом потребностей ребенка и мамы
без аллергенов

Специальные тренировки для беременных (можно выполнять дома и в зале)
Программа охватывает весь срок беременности
Доступ на 1 год
Видеоурок от нутрициолога "Тяга к сладкому: причины и способы снижения"

Видеоурок от нутрициолога "Питание и мышление для энергии и стройности"

Чат поддержки с кураторами

Инвентарь: фитбол, гантели, фитнес-резинки
Программа для продвинутых
Доступна рассрочка
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДОБИЛИСЬ УЧАСТНИКИ формулы
Отзывы
  • Девочки, сделала замеры.
    За 6 дней второй недели минус 1,5 кг (а за 13 дней минус 2,4 кг)
    За 6 дней:
    Талия минус 3 см;
    Бедра минус 2 см. Остальное без изменений
    Вообщем я довольна очень.
    И продолжать буду тренировки и питание, только перейду на ТМ.
    Тело очень подтянулось 🥰
  • Девочки, перехожу к следующему марафону. Для меня нет лучшей инвестиции, чем та, которая связана с нашим здоровьем и красотой. С марта по настоящее время я потерял 8 кг, а последние 3 кг я потерял во время июньского марафона. Нет человека, который встречает меня и не говорит мне, как хорошо я выгляжу, и это мотивирует меня продолжать. И что меня больше всего радует, так это то, что всего удалось добиться сбалансированным питанием, без всяких голоданий и лишений, а также любимыми тренировками от Вики и эллипсоидом.Всем удачи! 🤞🏽
  • Девочки всем привет ! Смотрю все большие молодцы . Я очень надеялась на меню Виктории и не ошиблась - у меня минус почти 5 кг ( без тренировок) было пару , но акцент на это не ставила . Довольна я очень - вкусно мне , легко и действенно😍
  • Я начинала с 62,75, сегодня взвешивалась утром - 59,3 🧡 итого -3,45 кг. Я очень довольна результатом, но впереди еще много работы!
    Позволяла себе 1-2 раза в неделю вкусности)
  • Всем привет! Меня зовут Ольга.) В марафонах Виктории с конца января без перерыва. Сбросила 8 кг. Честно, могла бы и больше) До конца года цель избавиться ещё от 10 кг. Придётся попотеть😅 Марафон точно работает, питание супер❤️ Я уже настолько втянулась, что выйти из этой «секты»не могу😂 Чатик душевный, девочки мотивируют!)
  • Мне кажется у Виктории такие простые рецепты. Я до марафона июнь на завтрак всегда ела бутерброды, яица варёные. А теперь у меня каждый день на завтрак что то интересное, и в приготовление такое простое. Обеды и ужины на марафоне я готовила на два дня, что по легче в приготовлении.
Ответы на частые вопросы