Fitness-марафон Виктории Демидовой

Стань стройней
за 14 дней!

Стартуйте вместе с нами 14 сентября и получите 2 недели БЕСПЛАТНОГО доступа к платформе после марафона
Участие с любого устройства
Длительность
2 недели
Видео-уроки, программы питания
Виктория Демидова — популярный блогер, автор приложений и собственной программы тренировок для женщин.
Виктория Демидова
Что вас ждет на марафоне?
Тренировки
- Жиросжигающий комплекс. Через день
- Кардио-комплекс. Через день
- Разминка
- Растяжка
- И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц"

Тренироваться можно в любое удобное время.

Выбирайте свой уровень сложности:
- начальный
- средний
- продвинутый

И занимайтесь не выходя из дома!
*средняя продолжительность тренировки - 1 час
Питание
Традиционное и вегетарианское меню.
*меню в марафоне безлактозное, возможно добавление сыров.

NEW! Специально для мам на грудном вскармливании меню с исключением всех аллергенов для малыша!
*меню включает творог и кисломолочные продукты.

Наша команда диетологов-нутрициологов разработала специальную формулу. По ней мы рассчитаем рацион с учётом ваших целей:

- постройнеть и подтянуться
- удержать вес
- получить красивую прорисовку мышц
- восстановиться после родов

В начале каждой недели вы будете получать продуктовую корзину, чтобы купить продукты заранее!
Обратная связь
Марафон — это поддержка 24/7, оперативная обратная связь в течение 1 часа, экспертная помощь и мощная мотивация, лично от автора марафона Виктории Демидовой.

Дополнительной поддержкой для многих девушек будет общение с другими участницами.

Мы стремимся к общей цели - красивому и здоровому телу!
Для кого этот марафон?
Марафон подойдет всем, но в особенности:
Новичкам
Тем, кто мечтает сбросить вес, достичь тонуса и красивого рельефа
Мамам
Тем, кто хочет восстановить фигуру после родов или мамам на грудном вскармливании
Профи
Тем, у кого был долгий перерыв в спорте, кто хочет преодолеть «плато» и разнообразить свои тренировки
Пример тренировки из марафона:
НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
Пройдите небольшой тест в нашем чат-боте и получите недельный план сбалансированного питания!
Виктория Демидова
Популярный блогер, фитнес мотиватор, мама двух сыновей, основатель трёх приложений по фитнесу и питанию в App Store, создатель собственной программы тренировок для женщин.

На сегодняшний день Виктория Демидова и ее команда помогли уже более чем 35000 девушек стать ближе к их идеалу.
Таким будет ваш результат за 2 недели
Листайте влево, чтобы увидеть все изображения
Отзывы участниц марафона
Листайте влево, чтобы увидеть все отзывы
Примите участие в марафоне
по специальной цене 2500 руб.
До 14 сентября участвуйте в марафоне со скидкой 25% и получите 2 недели доступа к платформе после марафона - БЕСПЛАТНО!
Вопрос-ответ
Есть вопрос? Возможно мы уже ответили на него ниже!
Всем ли подойдут тренировки?
Да, если у вас нет противопоказаний от врача. Возрастные ограничения 14+
Диастаз
Программа рассчитана на участниц с диастазом до 2.5 см. При диастазе более 2.5 см рекомендуется разрешение врача, а так же исключение упражнений на пресс.
Когда можно начинать тренироваться после родов
Через 1,5 месяца после естественных родов и через 3 месяца после кесарева сечения.
Желательно, по согласованию с вашим врачем.
Потому что все очень индивидуально. Если вы не сможете выполнять тренировки, вы всегда сможете придерживайться нашего питания, результат тоже будет.
Я мама на грудном вскармливании, мне можно?
Можно и нужно! Наша команда диетологов-нутрициологов разработала отдельное меню для мам на ГВ, с учетом всех нюансов.
Занятия будут в определенное время? Или я смогу заниматься, когда мне удобно?
Тренироваться можно в любое удобное для вас время. Занятия будут в записи.
В каком формате будут даны упражнения?
Это будут видеотренировки с озвучкой. Виктория подробно расскажет на что нужно делать акценты при выполнении упражнений.
Средняя продолжительность тренировки 1 час.
Я не могу купить спортивное оборудование
Вышеперечисленное оборудование всегда можно заменить любыми подручными предметами аналогичного веса. Незаменимы только фитнес-резинки.
Как правильно выбрать фитнес-резинки?
Для участия в программе подойдут фитнес-резинки любого производителя!

Латексные для новичков и текстильные для профи.

Мы протестировали разные образцы, представленные на рынке, и выбрали оптимальное сочетание цены и качества.

Именно с этими резинками тренируется Виктория.

Введя промокод DEMIVIKA вы сможете получить 7% скидку участника нашего марафона.

Любые вопросы по приобретению и выбору фитнес-резинок вы можете задать нашим партнерам, через мессенджеры указанные на их сайте.
У меня остались вопросы, как я могу их задать?
Вы всегда можете написать нам в директ в Инстаграм @demivika или в мессенджер указанный на сайте. Мы с радостью ответим на любые ваши вопросы!
Остался вопрос?
Нажмите кнопку ниже и напишите нам любой интересующий вас вопрос
Made on
Tilda