Ограничены во времени и ищете быстрый и понятный путь к красивому, стройному телу
Что входит в интенсив?
Собственное приложение со всеми тренировками Виктории Демидовой, где вы можете выбрать для себя подходящую программу и нагрузку!
Автоматический подбор питания под ваш калораж — вы указываете цели, и система подбирает простое меню на каждый день: с блюдами, рецептами и списком покупок.
Обучение навыку питаться правильно — еженедельные рекомендации и рецепты, разбор «идеальной тарелки» и мои личные лайфхаки, как есть вкусно и худеть.
3-4 тренировки в неделю в живом формате — по 20-25 минут.
Вы участвуете в челленджах, зарабатываете баллы в личный рейтинг и можете тратить их внутри комьюнити.
Эфиры-интервью с экспертами— нутрициологи, психологи, тренеры. Только лучшие эксперты в своем деле, никакой воды!
Индивидуальный подход — для каждой участницы мы подбираем персональный план тренировок. Это не шаблон — это система, заточенная под ваш результат.
а еще...
Статус «Амбассадор» для тех выбирает участие от 6 месяцев или 6 месяцев подряд не выходит из комьюнити. Вы получаете личный чат с Викторией Демидовой, где можете задать любой вопрос, вы попадаете на сайт комьюнити в качестве лидеров комьюнити, а также возможность влиять на жизнь комьюнити.
Мотивирующие подкасты — каждый понедельник я делюсь личными историями которые меняют жизнь к лучшему, и секретами дисциплины.
Рецепты можно выбрать заранее на день, три или неделю. Чтобы было удобно купить продукты.
Кейсы и отзывы
Моя задача: помочь вам сделать спорт и здоровье частью вашей жизни. Доступно и навсегда!
Автор программы:
Виктория Демидова
Предприниматель, инвестор
Самый спортивный блогер по версии Famous Award 2024
Самая спортивная мама по версии Fashion Mama 2016
Знаю все о дисциплине и мягкой силе женщин
Уже 18 лет нахожусь в идеальной форме
Более 100 000 женщин изменили образ жизни и обрели тело мечты, благодаря моей авторской системе
Со мной сотрудничали
Почему мой интенсив работает?
В нашем фитнес-интенсиве все продумано до мелочей. Каждая сможет выбрать то, что подходит именно ей: от тренировок до питания.
Твердый опыт Виктории Демидовой, более 18 лет, позволяет ей поддерживать форму.
Более 100 000 женщин внедрили спорт в свою жизнь и снизили вес благодаря нашим программам.
Мы используем современный подход к спорту и питанию, а это значит никаких изнурительных тренировок и голоданий. Снижать вес можно вкусно и легко!
Приглашенные врачи и эксперты передадут вам фундаментальные знания на тему здоровья!
Коммуникация с Викторией и единомышленницами поможет дойти до конца! Все участницы вместе идут к цели, участвуют в призовых челленджах и зарабатывают баллы в личный рейтинг, которые далее могут потратить внутри комьюнити.
Питание простое и понятное Сотни рецептов в рамках нужной вам калорийности, вы просто вводите свои параметры, выбираете прием пищи и получаете рецепт блюда
Приложение с тренировками для всех участниц, где вы можете выбрать для себя подходящую нагрузку и программу тренировок!
Представьте себе уже через месяц, вы получите:
Снижение веса от 3 до 10 кг (в зависимости от исходного веса)
Легкость и удовольствие от здорового образа жизни и тренировок
Объемы меньше на 5-10 сантиметров
Глубокое понимание того, как правильно питаться и тренироваться лично вам
Восхищенные взгляды окружающих и внутреннюю гордость за себя
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Мы знаем ответы
Вы самостоятельно выбираете в личном приложении какая нагрузка вам подойдет, а также ее длительность. От 20 до 35 минут.
Нет! Тренировки проходят в домашних условиях без специального оборудования. Инвентарь минимальный: коврик, фитнес резинка, бодибар, гантели.
Наши тренировки адаптированы под любой уровень подготовки. Кураторы помогут начать мягко и безопасно, а поддержка команды вдохновит не сдаваться!
Вы получите персональные рекомендации по питанию, ответы на вопросы в чате и еженедельные подведения итогов. Куратор станет вашим другом и наставником на пути к цели.
Да! Более 100 000 женщин уже изменили свои тела и привычки. Если будете следовать системе, результат не заставит себя ждать.
Конечно! Мы научим вас составлять «идеальную тарелку» для всей семьи. Никаких раздельных меню — только полезные и вкусные блюда.
Все материалы сохраняются. Вы сможете заниматься в удобное время и пересматривать эфиры с экспертами.
Нет! Наше комьюнити объединяет женщин 18+, независимо от возраста. Главное — ваше желание стать лучшей версией себя.
Мгновенно, ссылка вам будет доступна сразу после оплаты, в боте.
Да, в течение 7 дней мы вернём средства по запросу. Но мы уверены: вы влюбитесь в наш подход с первого дня!