фото "до" и "после" тебя удивят

МИНУС один размер в сытости и хорошем настроении

Только питание
Программа питания для безопасного снижения веса
Легко, разнообразно и понятно
Просто ешь и стройней
длительность программы
3 месяца
старт марафона
28 ноября
Почему у тебя точно будет результат на марафоне?
Если ты никогдане питалась чисто, организм отреагирует быстро и благодарно
Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты убедишься: дело было не в тебе, а в неэффективных диетах
Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела
Мы подтверждаем свои обещания результатами тысяч участников
Итак...
Вот реальная история участницы марафона
Многие не доверяют таким историям на сайтах, но вы можете убедиться в ее правдивости, полистав отзыв
Честно, я думала, что
не напишу такое в этом чате
Но сначала предыстория
3-4 года назад я поняла, что надо что-то делать с лишним весом
Отказалась от мяса, потом в ход пошло сыроедение, фруктоедение, питание соками и даже сухой голод
В течение всего времени
я скакала с одного на другое
Результат - нарушились обменные процессы
+12 кг, изначально хотела сбросить 4 кг,
а пришла к тому,
что сбрасывать надо уже 16
Сейчас я, конечно, понимаю, что
все делала неправильно. Проблемы
со здоровьем это подтверждают
на марафон я
пришла с весом 72,5 кг
За первую неделю ушло 3 кг, на второй неделе еще 1 кг
И это только на питании. Мое здоровье тогда

не позволяло тренировки
Больше сбрасывать за такой срок опасно для гормональной системы. Жаль, что раньше я этого не знала
Питание марафона - это лучшее, что
я когда либо пробовала для снижения веса.
А пробовала я почти все
и хочу сказать отдельное спасибо куратору-диетологу
Я благодарна Виктории за поддержку
Благодарю также подругу, которая буквально затащила меня на марафон
Поддержка на каждом шагу очень важна
для всех, кто отчаялся получить результат

Это результат за 2 недели только на питании
Прилагаю фото до/после
Мне легко и понятно
Никаких мучений, тяги к сладкому
и мучному на марафоне не было
Я иду дальше. И теперь я уверена, что делаю все правильно
Я смотрела на себя в зеркало и радовалась
Марафон для тебя, если:
Наша цель - показать, что
стройность ⠀ голод и долгие часы в спортзале
не хочется или нельзя тренироваться, но нужно безопасно снизить вес: убрать отечность, целлюлит, уши на бедрах и выпирающий живот
хочешь внести в жизнь больше дисциплины и приобрести устойчивые здоровые привычки в питании
давно хочешь попробовать здоровое или вегетарианское питание, но не умеешь его составлять сама – меню идеально сбалансировано по кбжу
думаешь, что в 35+ начинать поздно – организм в любом возрасте благодарно реагирует на чистое питание и заботу
питайся по готовым рецептам
3 интервью с врачами: эндокринологом, хирургом, диетологом-нутрициологом

Медитации на понимание своего тела 2 раза в неделю

2 разминки и растяжка
4 вида меню на выбор
для кормящих мам
без аллергенов для малыша
традиционное-безмолочное для любителей мяса
и морепродуктов
вегетарианское/веганское не содержит никакой животной пищи
не нужно думать, считать
и составлять - только есть по готовой программе
экспресс-меню
активирует ускоренное жиросжигание
черная пятница
*Важно: не пропускать марафоны, иначе все обнулится
3 месяца – 3870₽ 1990₽ (11₽ в день)
Ко всему вышеперечисленномы открывается дополнительный блок на пресс

Куратор поможет встроить его в тренировочный процесс

Для тех, кому нельзя тренироваться, нет времени или просто лень.

✓ 4 вида меню: традиционное, для кормящих мам, вегетарианское, экспресс-меню + 3-дневный смузи-детокс.

✓ легкая зарядка и растяжка.

✓ 4 медитации на понимание своего тела и любви к себе.

✓ 35 упражнений для спортзала на тренажёрах в режиме персонального тренера

✓ Праздничные видеорецепты от шеф-повара


Дополнительный доступ на 3 месяца, если вы предоставите результат до/после для профиля марафона.


К основным тренировкам и блоку на пресс добавляется комплекс на ягодицы.

Его также встраиваете в график тренировок

Месяц
Месяц
Посмотри, каких результатов добились участники марафона всего за 2 недели

Прочти отзывы тех, кто уже создал свое идеальное тело

Ты держишься, стараешься идти
до конца, но на первом же стрессе срываетесь и видишь откат
Чтобы похудеть, нужно есть. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Наши диетологи составили такие программы питания, чтобы ты ела всё, но с умом, и не лишала себя пищевых удовольствий

Почему любая диета ведет к срыву


"Гори все огнем, я есть хочу"
Прими участие в марафоне
Только питание

Почему вы точно не сойдете с дистанции?



Мы поставим достижимую и реальную цель
Вместе
В теплой компании участников и под руководством сильного наставника
Будем заниматься по тренировочным программам, составленным для новичков, с удовольствием от процесса и видимыми промежуточными результатами
Всегда будем сытыми
и позволим себе полезные десерты
Будем тренироваться каждый
в своем режиме
и только
на позитиве

АВтор
марафона

Виктория Демидова

Создатель 2-х приложений по фитнесу и питанию
в AppStore
Автор собственной
программы тренировок
для женщин
Популярный
фитнес-мотиватор
2,5 млн подписчиков
Блогер,
запустившая уже
24 поток марафона
Мама 2-х сыновей

Ответы на часто задаваемые вопросы

Ты точно хочешь уйти с сайта
и отложить себя на потом?

Made on
Tilda