Накопительная система для тех, кто впервые идёт на марафон

NEW

посмотришь на фото "до" и "после"

ТЫ УДИВИШЬСЯ,
КАК ИЗМЕНИЛОСЬ ТВОЕ ТЕЛО,
КОГДА

Марафон "Первый шаг"

программа питания и тренировок для начинающего уровня

Легко, разнообразно и понятно

От 20 минут в день

Антицеллюлитное меню
Работает на клеточном уровне

Длительность программы
Дополнительный доступ до 14 мая

14 дней

старт марафона

3 апреля

Купить участие за 2690

Почему у тебя точно будет результат на марафоне?

Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм
отреагирует быстро и благодарно

Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты убедишься: дело было не в тебе, а в неэффективных диетах

Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела

Мы подтверждаем свои обещания результатами тысяч участников

Итак...

Вот реальная история участницы марафона

Многие не доверяют таким историям на сайтах, но вы можете убедиться в ее правдивости, полистав отзыв

Честно, я думала, что
не напишу такое в этом чате

Но сначала предыстория

3-4 года назад я поняла, что надо что-то делать с лишним весом

Отказалась от мяса, потом в ход пошло сыроедение, фруктоедение, питание соками и даже сухой голод

В течение всего времени
я скакала с одного на другое

“

Результат - нарушились обменные процессы

+12 кг, изначально хотела сбросить 4 кг,
а пришла к тому, что сбрасывать надо уже 16

Сейчас я, конечно, понимаю, что
все делала неправильно. Проблемы
со здоровьем это подтверждают

на марафон я
пришла с весом 72,5 кг

За первую неделю ушло 3 кг, на второй неделе еще 1 кг
И это только на питании. Мое здоровье тогда
не позволяло тренировки

Больше сбрасывать за такой срок опасно для гормональной системы. Жаль, что раньше я этого не знала

Питание марафона - это лучшее, что
я когда либо пробовала для снижения веса.
А пробовала я почти все

и хочу сказать отдельное спасибо куратору-диетологу

Я благодарна Виктории за поддержку

Благодарю также подругу, которая буквально затащила меня на марафон

Поддержка на каждом шагу очень важна
для всех, кто отчаялся получить результат

Это результат за 2 недели только на питании

Прилагаю фото до/после

Мне легко и понятно
Никаких мучений, тяги к сладкому
и мучному на марафоне не было

Я иду дальше. И теперь я уверена, что делаю все правильно

Я смотрела на себя в зеркало и радовалась

“

Марафон для тебя, если:

Наша цель - показать, что

стройность ⠀⠀ голод и долгие часы в спортзале

никогда не тренировалась и боишься не справиться с нагрузкой - можно начать с питания и самых простых упражнений

мечтаешь об упругих формах, стройной сексуальной фигуре и восхищенных взглядах окружающих

давно хочешь попробовать здоровое или вегетарианское питание, но не готова его составлять - меню идеально сбалансировано, организм получит все нужные кбжу

набрала лишний вес и хочешь без мучений вернуть форму, укрепить спину, улучшить осанку, попрощаться с отечностью и целлюлитом

думаешь, что после 35 поздно начинать - организм в любом возрасте благодарно реагирует на здоровое питание и адекватную физическую активность

хочешь стать дисциплинированной и целеустремленной, приобрести устойчивые здоровые привычки, получить заряд энергии и мотивации

Что и как будем делать

вот твой рецепт стройности за 14 дней

14 дней дополнительного доступа после завершения марафона

Блок из 35 упражнений для тренажерного зала

Комплекс на пресс

Видеорецепты для праздничного стола

4 медитации на понимание своего тела

Домашняя программа тренировок на все группы мышц

3 простых упражнения 3-4 раза в неделю
+ кардиотренировка

делай доступные упражнения в удобном темпе по видеоурокам

делись впечатлениями и опытом с твоей группой участников

используй простой инвентарь или
его замену

питайся по готовым рецептам

5 видов меню на выбор

для кормящих мам
без аллергенов для малыша

традиционное-безмолочное для любителей мяса
и морепродуктов

вегетарианское/веганское не содержит никакой животной пищи

не нужно думать, считать
и составлять - только тренироваться
и есть по готовой программе

экспресс-меню
активирует ускоренное жиросжигание

Антицеллюлитное
Работает на клеточном уровне

Накопительная система

*Важно: не пропускать марафоны, иначе все обнулится

Иду на 3 месяца

Иду на 6 месяцев

Иду на 12 месяцев

МЕСЯЦ

Ко всему вышеперечисленному открывается дополнительный блок 35 упражнений на пресс

Куратор поможет встроить его в тренировочный процесс

Если вы участвуете впервые, то вам будут доступны:
•основная программа тренировок для дома и зала
•5 видов меню
•3 интервью с врачами
•4 медитации на понимание своего тела

К основным тренировкам и блоку на пресс добавляется комплекс 35 упражнений на ягодицы.

Его также встраиваете в график тренировок

МЕСЯЦ

* Важно: не пропускать марафоны, иначе все обнулится

Посмотри, каких результатов добились участники марафона всего за 2 недели

Прочти отзывы тех, кто уже создал свое идеальное тело

Ты держишься, стараешься идти
до конца, но на первом же стрессе срываетесь и видишь откат

Чтобы похудеть, нужно есть. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Наши диетологи составили такие программы питания, чтобы ты ела всё, но с умом, и не лишала себя пищевых удовольствий